{"id":365,"date":"2021-03-23T12:50:21","date_gmt":"2021-03-23T15:50:21","guid":{"rendered":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/?p=365"},"modified":"2021-06-23T11:22:56","modified_gmt":"2021-06-23T14:22:56","slug":"ajuda-a-reduzir-os-niveis-de-colesterol-ldl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/ajuda-a-reduzir-os-niveis-de-colesterol-ldl\/","title":{"rendered":"A four-year study concludes that drinking juice&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Novo estudo longitudinal com mais de 7.000 crian\u00e7as e adolescentes relata que o suco de laranja 100% est\u00e1 positivamente relacionado ao aumento da altura, mas n\u00e3o ao aumento do peso corporal, IMC ou percentil do IMC.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>BARTOW, Fl\u00f3rida&nbsp;,&nbsp;15 de outubro de 2020&nbsp;\/ PRNewswire \/ &#8211; Um crescente corpo de pesquisas sobre nutri\u00e7\u00e3o sugere que crian\u00e7as e adolescentes podem se beneficiar do consumo regular de suco de laranja 100% sem preocupa\u00e7\u00f5es com o ganho de peso.&nbsp;Um novo&nbsp;estudo longitudinal de&nbsp;quatro anos&nbsp;publicado na&nbsp;Public Health Nutrition&nbsp;descobriu que beber suco de laranja 100% n\u00e3o est\u00e1 associado a efeitos negativos sobre o peso corporal, IMC ou percentil do IMC entre crian\u00e7as de 9 a 16 anos, e maior consumo de suco de laranja est\u00e1 associado ao aumento altura para meninas e tend\u00eancias aumentadas para os n\u00edveis de atividade f\u00edsica em meninos e meninas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Com base na an\u00e1lise de pesquisadores da&nbsp;University of Connecticut&nbsp;e da&nbsp;Harvard Medical School&nbsp;, a falta de conex\u00e3o entre o consumo de suco de laranja e o aumento do peso corporal era verdadeira quer as crian\u00e7as consumissem apenas um copo de laranja por m\u00eas ou um copo de suco de laranja por dia.&nbsp;O consumo m\u00e9dio de suco de laranja 100% entre os participantes do estudo foi de 2,6 6 on\u00e7as.&nbsp;\u00f3culos por semana para meninos e 2,2 6 on\u00e7as.&nbsp;\u00f3culos por semana para meninas.&nbsp;Esse n\u00edvel de consumo est\u00e1 bem dentro das recomenda\u00e7\u00f5es da American Academy of Pediatrics, que sugere limites para o consumo de suco de fruta 100% de 8 on\u00e7as.&nbsp;diariamente para crian\u00e7as com mais de sete anos.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;A quest\u00e3o de saber se a ingest\u00e3o de suco de frutas causa resultados ruins para a sa\u00fade, como ganho de peso em crian\u00e7as, tem sido um assunto de controv\u00e9rsia h\u00e1 anos&#8221;, disse o Dr.\u00a0Ock Chun\u00a0, professor de Ci\u00eancias Nutricionais da\u00a0Universidade de Connecticut\u00a0e principal investigador do estudo.\u00a0&#8220;Espero que nossas descobertas tranquilizem os pais e educadores de sa\u00fade de que desfrutar regularmente de um copo de suco de laranja 100% pode fornecer \u00e0s crian\u00e7as nutrientes ben\u00e9ficos sem aumentar o risco de ficarem acima do peso ou obesas. Na verdade, consumir suco de laranja 100% regularmente pode ajudar a resolver as defici\u00eancias em a dieta e aumentar a ingest\u00e3o de nutrientes essenciais, como vitamina C, pot\u00e1ssio, folato, tiamina e riboflavina, bem como c\u00e1lcio e vitamina D encontrados no suco de laranja fortificado. &#8220;<br><br>Este estudo longitudinal, financiado por uma doa\u00e7\u00e3o irrestrita do Departamento de Citrus da Fl\u00f3rida, adiciona ao crescente corpo de pesquisas cient\u00edficas que ap\u00f3iam o papel do suco de laranja 100% na dieta das crian\u00e7as.<br><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Uma\u00a0an\u00e1lise\u00a0de\u00a0dados\u00a0de mais de 7.000 crian\u00e7as, com idades entre 2 e 18 anos, descobriu que o consumo de suco de laranja 100% est\u00e1 associado a melhor qualidade da dieta, maior adequa\u00e7\u00e3o de nutrientes e nenhum risco aumentado de sobrepeso ou obesidade em crian\u00e7as.\u00a0<sup>2<\/sup><\/li><li>Outra\u00a0an\u00e1lise\u00a0de\u00a0dados\u00a0de quase 14.000 americanos, com 4 anos ou mais, concluiu que pessoas que bebem suco de laranja 100% t\u00eam IMC mais baixo e comportamentos de estilo de vida mais saud\u00e1veis \u200b\u200bdo que pessoas que n\u00e3o bebem suco de laranja.\u00a0<sup>3<\/sup><\/li><li>Uma\u00a0an\u00e1lise transversal\u00a0de mais de 26.000 crian\u00e7as e adolescentes concluiu que o consumo de suco de laranja 100% n\u00e3o estava negativamente associado ao IMC em meninos ou meninas, mas estava positivamente associado \u00e0 altura, altura para idade, ingest\u00e3o de frutas e n\u00e3o vegetais ricos em amido e n\u00edveis de atividade f\u00edsica.\u00a0<sup>4<\/sup><\/li><li>Uma\u00a0an\u00e1lise de tend\u00eancia\u00a0para crian\u00e7as relatou que, apesar da maior ingest\u00e3o de energia, n\u00e3o houve diferen\u00e7a significativa nos n\u00edveis de atividade f\u00edsica, porcentagem de sobrepeso ou obesidade ou escore z de IMC ao comparar crian\u00e7as que consomem suco de laranja 100% versus aquelas que n\u00e3o o fazem.\u00a0<sup>5<\/sup><\/li><li>Uma\u00a0revis\u00e3o\u00a0abrangente\u00a0realizada pela Academy of Nutrition and Dietetics para sua Evidence Analysis Library examinou a associa\u00e7\u00e3o entre 100% de ingest\u00e3o de suco de fruta e peso em crian\u00e7as e concluiu que a evid\u00eancia n\u00e3o ap\u00f3ia uma associa\u00e7\u00e3o entre 100% de consumo de suco de fruta e status de peso ou adiposidade em crian\u00e7as de 2 a 18 anos de idade.\u00a0<sup>6<\/sup><br><br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cada copo de suco de laranja 100% apoia a sa\u00fade geral e pode ajudar adultos e crian\u00e7as a atender \u00e0s recomenda\u00e7\u00f5es de ingest\u00e3o de nutrientes essenciais que podem faltar em suas dietas.\u00a0Um 8 on\u00e7as.\u00a0o tamanho da por\u00e7\u00e3o cont\u00e9m vitaminas e antioxidantes vitais, incluindo vitamina C, pot\u00e1ssio, folato, hesperidina e mais, sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar.\u00a0Desde ajudar a melhorar a qualidade da dieta at\u00e9 apoiar um sistema imunol\u00f3gico saud\u00e1vel, o suco de laranja 100% oferece uma s\u00e9rie de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e tamb\u00e9m pode ser facilmente incorporado em\u00a0receitas\u00a0simples\u00a0e saborosas\u00a0.<br><br>Sobre o Departamento de Citrus da Fl\u00f3rida O Departamento de Citrus da Fl\u00f3rida \u00e9 uma ag\u00eancia executiva do governo da Fl\u00f3rida encarregada do marketing, pesquisa e regulamenta\u00e7\u00e3o da ind\u00fastria de citros da Fl\u00f3rida.\u00a0Suas atividades s\u00e3o financiadas por um imposto pago pelos produtores sobre cada caixa de frutas c\u00edtricas que passa pelos canais comerciais.\u00a0A ind\u00fastria emprega mais de 37.000 pessoas, fornece um impacto econ\u00f4mico anual de US $ 6,5 bilh\u00f5es ao estado e contribui com centenas de milh\u00f5es de d\u00f3lares em receitas fiscais que ajudam a apoiar as escolas, estradas e servi\u00e7os de sa\u00fade da Fl\u00f3rida.\u00a0Para obter mais informa\u00e7\u00f5es sobre o Departamento de Citrus da Fl\u00f3rida, visite\u00a0\u00a0FloridaCitrus.org\u00a0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Novo estudo longitudinal com mais de 7.000 crian\u00e7as e a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":370,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suco-de-laranja"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - 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