{"id":367,"date":"2021-03-23T12:53:00","date_gmt":"2021-03-23T15:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/?p=367"},"modified":"2021-09-22T21:59:59","modified_gmt":"2021-09-23T00:59:59","slug":"novo-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/","title":{"rendered":"\u4e00\u9879\u5168\u65b0\u7814\u7a76\u8868\u660e\u513f\u7ae5\u548c\u6210\u5e74\u4eba…"},"content":{"rendered":"\n

Crian\u00e7as e adultos que consumiram suco de laranja 100% apresentaram maior ingest\u00e3o de nutrientes essenciais e flavon\u00f3ides bioativos e menor ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facares adicionados, bem como melhor qualidade geral da dieta<\/strong><\/p>\n\n\n\n

BARTOW, Fl\u00f3rida , 24 de junho de 2020 \/ PRNewswire \/ – Um novo estudo de base populacional 1 publicado na Frontiers in Nutrition relata que o consumo de suco de laranja 100% foi associado a v\u00e1rios benef\u00edcios diet\u00e9ticos e de sa\u00fade para crian\u00e7as e adultos. Os consumidores de suco de laranja tinham dietas de melhor qualidade, maior ingest\u00e3o de nutrientes essenciais, incluindo flavon\u00f3ides bioativos, e menor ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facares adicionados. N\u00e3o houve efeitos negativos no peso corporal. 

Os dados diet\u00e9ticos para quase 16.000 crian\u00e7as e adultos (> 2 anos de idade) vieram do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) representativo nacionalmente de 2013-2016. O estudo foi conduzido por pesquisadores da Universidade de Washington e Albert Einstein College of Medicine e foi financiado pelo Departamento de Citrus da Fl\u00f3rida.

Os consumidores de suco de laranja tinham dietas com quantidades significativamente maiores de vitamina C, pot\u00e1ssio, c\u00e1lcio e vitamina D (adultos), quando comparados aos n\u00e3o consumidores. N\u00e3o foi observada diferen\u00e7a na ingest\u00e3o de fibra alimentar, sugerindo que o suco de laranja 100% n\u00e3o deslocou nenhuma fibra da dieta. Notavelmente, os consumidores de suco de laranja tinham dietas com significativamente menos a\u00e7\u00facares adicionados quando comparados aos n\u00e3o consumidores.

Focando na ingest\u00e3o de compostos bioativos das plantas, o estudo descobriu que os consumidores de suco de laranja tiveram uma ingest\u00e3o significativamente maior de flavon\u00f3ides e flavon\u00f3ides totais (crian\u00e7as), em compara\u00e7\u00e3o com os n\u00e3o consumidores. A flavanona, hesperidina, \u00e9 fornecida na dieta quase exclusivamente por laranjas e suco de laranja. A hesperidina pode ter propriedades antioxidantes e ajudar a promover a sa\u00fade cardiovascular e cerebral. 2,3,4   Para crian\u00e7as, o suco de laranja 100% pode ser especialmente importante como uma fonte importante de bioativos saud\u00e1veis, uma vez que suas dietas normalmente n\u00e3o incluem ch\u00e1 preto fermentado, a principal fonte de flavon\u00f3ides na dieta americana.

O suco de laranja fornece nutrientes essenciais, contribui para a ingest\u00e3o total de frutas e tamb\u00e9m pode servir como um marcador de uma dieta mais saud\u00e1vel em geral. Tanto para crian\u00e7as quanto para adultos, os consumidores de suco de laranja 100% tinham dietas de melhor qualidade, medida usando o \u00cdndice de Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel do USDA 2015, que tamb\u00e9m acompanha o consumo de gr\u00e3os, frutas e vegetais, e o \u00cdndice de Alimentos Rico em Nutrientes. 

\u00c9 importante ressaltar que n\u00e3o houve diferen\u00e7as nos escores z do IMC ou na circunfer\u00eancia da cintura entre as crian\u00e7as que consumiram suco de laranja 100% e aquelas que n\u00e3o o fizeram. Para os adultos, os consumidores de suco de laranja apresentaram IMC e circunfer\u00eancia da cintura significativamente mais baixos. Esses resultados s\u00e3o consistentes com a preponder\u00e2ncia de pesquisas que n\u00e3o mostram efeitos negativos do consumo de suco de fruta 100% ou suco de laranja sobre o peso corporal. 5,6,7
“Dados nacionais ap\u00f3iam a inclus\u00e3o de suco de laranja 100% como parte de uma dieta saud\u00e1vel geral para crian\u00e7as e adultos. Mostramos que o consumo de suco de laranja foi associado a dietas melhores, menos a\u00e7\u00facar adicionado e n\u00e3o afetou o peso corporal”, disse o Dr. Adam Drewnowski , Professor de Epidemiologia da Universidade de Washington e principal investigador deste estudo.  

Apenas um em cada dez americanos ingerem frutas diariamente, conforme recomendado pelas Diretrizes Diet\u00e9ticas, perdendo nutrientes importantes. 8,9 Um copo de suco de laranja 100% pode ajudar a preencher essa lacuna de maneira conveniente, r\u00e1pida e satisfat\u00f3ria, sem contribuir para o sobrepeso ou a obesidade, quando consumido como parte de uma dieta saud\u00e1vel e com teor cal\u00f3rico adequado. Este estudo \u00e9 de natureza transversal e, portanto, s\u00f3 pode apresentar associa\u00e7\u00f5es e n\u00e3o causa e efeito.

Sobre o Departamento de Citrus da Fl\u00f3rida
O Departamento de Citrus da Fl\u00f3rida \u00e9 uma ag\u00eancia executiva do governo da Fl\u00f3rida encarregada do marketing, pesquisa e regulamenta\u00e7\u00e3o da ind\u00fastria de citros da Fl\u00f3rida . Suas atividades s\u00e3o financiadas por um imposto pago pelos produtores sobre cada caixa de frutas c\u00edtricas que passa pelos canais comerciais. A ind\u00fastria emprega mais de 37.000 pessoas, fornece um impacto econ\u00f4mico anual de US $ 6,5 bilh\u00f5es ao estado e contribui com centenas de milh\u00f5es de d\u00f3lares em receitas fiscais que ajudam a apoiar as escolas, estradas e servi\u00e7os de sa\u00fade da Fl\u00f3rida . Para obter mais informa\u00e7\u00f5es sobre o Departamento de Citrus da Fl\u00f3rida, visite FloridaCitrus.org.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Crian\u00e7as e adultos que consumiram suco de laranja 100% […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":369,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-367","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suco-de-laranja"],"yoast_head":"\n\u4e00\u9879\u5168\u65b0\u7814\u7a76\u8868\u660e\u513f\u7ae5\u548c\u6210\u5e74\u4eba... - Citrosuco<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"zh_CN\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u4e00\u9879\u5168\u65b0\u7814\u7a76\u8868\u660e\u513f\u7ae5\u548c\u6210\u5e74\u4eba... - Citrosuco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Crian\u00e7as e adultos que consumiram suco de laranja 100% […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Citrosuco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-23T15:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-23T00:59:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1082572388.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CitroSuco\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u4f5c\u8005\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CitroSuco\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u9884\u8ba1\u9605\u8bfb\u65f6\u95f4\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u5206\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/\",\"url\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/\",\"name\":\"\u4e00\u9879\u5168\u65b0\u7814\u7a76\u8868\u660e\u513f\u7ae5\u548c\u6210\u5e74\u4eba... - Citrosuco\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1082572388.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-23T15:53:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-23T00:59:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/#\/schema\/person\/71283bc2f34d696343b10b331b74d6eb\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"zh-Hans\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"zh-Hans\",\"@id\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1082572388.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1082572388.jpg\",\"width\":1600,\"height\":1068},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u4e00\u9879\u5168\u65b0\u7814\u7a76\u8868\u660e\u513f\u7ae5\u548c\u6210\u5e74\u4eba…\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/#website\",\"url\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/\",\"name\":\"Citrosuco\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"zh-Hans\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/#\/schema\/person\/71283bc2f34d696343b10b331b74d6eb\",\"name\":\"CitroSuco\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"zh-Hans\",\"@id\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/39e0bcfd4a43d5159b1858155203511f854e07cd9427bcc09a05f03112f38899?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/39e0bcfd4a43d5159b1858155203511f854e07cd9427bcc09a05f03112f38899?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CitroSuco\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\"],\"url\":\"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/author\/citrosuco\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u4e00\u9879\u5168\u65b0\u7814\u7a76\u8868\u660e\u513f\u7ae5\u548c\u6210\u5e74\u4eba... - Citrosuco","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/","og_locale":"zh_CN","og_type":"article","og_title":"\u4e00\u9879\u5168\u65b0\u7814\u7a76\u8868\u660e\u513f\u7ae5\u548c\u6210\u5e74\u4eba... - Citrosuco","og_description":"Crian\u00e7as e adultos que consumiram suco de laranja 100% […]","og_url":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/","og_site_name":"Citrosuco","article_published_time":"2021-03-23T15:53:00+00:00","article_modified_time":"2021-09-23T00:59:59+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1068,"url":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1082572388.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CitroSuco","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u4f5c\u8005":"CitroSuco","\u9884\u8ba1\u9605\u8bfb\u65f6\u95f4":"4 \u5206"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/","url":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/","name":"\u4e00\u9879\u5168\u65b0\u7814\u7a76\u8868\u660e\u513f\u7ae5\u548c\u6210\u5e74\u4eba... - Citrosuco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1082572388.jpg","datePublished":"2021-03-23T15:53:00+00:00","dateModified":"2021-09-23T00:59:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/#\/schema\/person\/71283bc2f34d696343b10b331b74d6eb"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"zh-Hans","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"zh-Hans","@id":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/#primaryimage","url":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1082572388.jpg","contentUrl":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1082572388.jpg","width":1600,"height":1068},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/novo-estudo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u4e00\u9879\u5168\u65b0\u7814\u7a76\u8868\u660e\u513f\u7ae5\u548c\u6210\u5e74\u4eba…"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/#website","url":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/","name":"Citrosuco","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"zh-Hans"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/#\/schema\/person\/71283bc2f34d696343b10b331b74d6eb","name":"CitroSuco","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"zh-Hans","@id":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/39e0bcfd4a43d5159b1858155203511f854e07cd9427bcc09a05f03112f38899?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/39e0bcfd4a43d5159b1858155203511f854e07cd9427bcc09a05f03112f38899?s=96&d=mm&r=g","caption":"CitroSuco"},"sameAs":["https:\/\/citrosuco.com\/cn"],"url":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/author\/citrosuco\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=367"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1452,"href":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367\/revisions\/1452"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/citrosuco.com\/cn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}